אני לא כל כך מבינה בשביל מה צריך ליווי הריון רגשי? יש לי ליווי בקופה ואם ארגיש צורך בתוספת כלשהי אלך לפסיכולוגית, רפלקסולוגית, דולה….

ההריון משנה אותנו מהרבה מאוד בחינות.
את בטח מרגישה על עצמך גם את השינוי הגופני וגם את השינוי הרגשי.
מה שאנחנו לא רואות בדרך כלל זה את כל אותם דברים נסתרים מהעין שלא תמיד מורגשים-
איך קצב הלב פתאום מואץ,
איך הדם זורם יותר לרחם על חשבון המוח וגורם לך למה שידוע כטמטמת הריון ועוד..

בליווי הריון הרגשי אנחנו מסתכלות עלייך כמכלול, כאדם שלם,
עם התייחסות לכל הפנים של ההריון מכל הכיוונים שלו וגם לחיים הכלליים שלך בלי קשר להריון ומרכיבות ביחד את הפאזל שאת-
החלקים הפיזיים יחד עם הרגשיים,
ככה שמהתמונה השלמה שמכילה גם את כל אותם דברים קטנים שאפילו לא חשבת שהם קשורים להריון
והם בדיוק אותה תוצאה של כל השינויים הנסתרים מהעין
אנחנו יכולות לבנות ביחד תוכנית פעולה להריון וללידה שהכי תתאים לך.

בנוסף, ליווי הריון במרפאה לא כולל את ההתייחסות המקיפה לצד הרגשי,
לשמחות הקטנות שמציפות אותך,
למקום החיובי והאופטימי של ההריון,
ומהצד השני לחרדות שמלוות אותך,
לתחושת הדכאון מהעבר שאולי מתחילה לשוב…
בליווי ההריון הרגשי זה חלק נכבד ממה שנעשה ביחד-
נאפשר לפרוק את שעל הלב,
נקשיב ביחד למה שעולה,
נמצא את המקום הנכון והמרפא ללב.

יש מלא קבוצות תמיכה באינטרנט, אני יכולה פשוט להצטרף לשם בשביל התמיכה הרגשית וללכת לרופא בשביל המעקב הטכני וזה מספיק לי

חוכמת ההמונים היא אכן דבר מבורך, אבל לא מקצועי…
את אף פעם לא יכולה לדעת אם עצה שקיבלת ברשת היא נכונה
או שהיא מהראיה הסובייקטיבית של מי שיעצה לך אותה ולך היא למעשה בכלל לא מתאימה.
מעבר לזה בפוסטים ברשת יש גם הרבה הפחדות,
סיפורים מסמרי שיער שבמקום להרגיע אותך רק מכניסים לך פחד ללב.
זה לא משרת אותך, רק פוגע בשלוות הנפש שלך.
עדיף לקבל תמיכה רגשית מקצועית ממישהי שמבינה בזה משהו 😉

וכשלאותה אשת מקצוע יש גם הבנה רחבה בתחום המיילדות זה מושלם
כי התשובות שתקבלי יתייחסו אלייך אישית, לעולם הרגשי שלך ולעולם הפיזי שלך,
ויקחו בחשבון את כל הדברים האלו ביחד
ככה שאת מקבלת לא רק את ההרגשה הטובה שרואים אותך, שאת חשובה,
אלא גם את התשובות הכי מדויקות ונכונות לך שירגיעו את הלב שלך ויפיגו את הכאב שלך.

וכן, מעקב טכני אצל הרופא זה חשוב,
אבל זה כל כך טכני ומרגיש לא אישי ולא עונה על הצורך פשוט לשפוך את הלב בפני מישהו שמבין.
אז בדיוק בשביל זה נועד ליווי ההריון הרגשי-
להיות שם איתך באמת,
לגרום לך להרגיש שאת לא לבד בתהליך,
שיש תמיד אוזן קשבת עבורך בכל היבט של ההריון והחיים שלך במהלכו.

בתכלס כל המידע על הריון ולידה מכל הכיוונים- גם רפואי וגם רגשי- נמצא באינטרנט.
אני יכולה לקרוא הכל שם ובכלל לא צריכה ליווי הריון בשום צורה, מקסימום כמה בדיקות או איזה אולטרסאונד.

זה נכון, באינטרנט יש המון מידע.
וזו בדיוק הבעיה–
כל כך הרבה ידע שאת טובעת, לא יודעת מה תפל ומה עיקר.
ויותר מזה- לא יודעת מה נכון לגבייך אישית ומה הוא עוד סטטיסטיקה שנכונה אולי לכלל האוכלוסיה אבל לא מדברת אלייך בכלל.

יותר מזה- מה עושים עם הידע הזה?
איך הופכים אותו לכלים מעשיים שבאמת יעזרו לך לשפר את החיים שלך,
לעבור את ההריון בשמחה ובקלות, בטוב?
להגיע ללידה עם בטחון, עם רוגע, עם אמונה?
שתדעי בדיוק איך לעבוד עם הגוף שלך ועם המחשבה שלך כדי להשיג כל מה שאת רוצה בהריון ובלידה
ותהיי מסוגלת ליישם את זה כי יש לך כלים אמיתיים וישימים ביד?

את זה אין ברשת… אבל יש בליווי הריון רגשי.
זה כמובן מצטרף לבדיקות ולאולטרסאונדים השונים ולא מחליף אותם אלא משתמש בהם כעוד חלקים בפאזל,
אבל זה בדיוק מה שחשוב להבין-
שרק כמה בדיקות זה כמו להרכיב פאזל של 200 חלקים כשיש לך רק 100 מתוכם…

אוקיי, אבל יש ליווי הריון בקופה ועוד בחינם, זה לא מספיק?

אכן יש ליווי הריון בקופת החולים, אבל מדובר בשני שירותים שונים.
בליווי הריון בקופה תקבלי מענה רפואי
(מדידת לחץ דם ודופק, משקל, בדיקת שתן, חיסונים, בדיקות דם, הדרכה כללית לפי שלב ההריון שלך)
שבדרך כלל ניתן במסגרת זמן מצומצמת של כחמש דקות ושעלייך לקבוע תור מראש אליו בשעות פעילות המרפאה ולרוב לחכות בתור.
הרבה פעמים את נשארת עם שאלות ללא מענה אחרי מעקב כזה.

במעקב ההריון הרגשי את מקבלת מענה רחב, אישי ומקיף
שכולל התייחסות רפואית לכל הבדיקות שביצעת אצל הרופא/אחות בקופת החולים
(שביננו הרבה פעמים התוצאות שלהן הן מה שמטריד אותך רגשית),
התייחסות לתחושות והרגשות שלך,
מתן מענה לכל השאלות שמטרידות אותך
והדרכה מפורטת ובעיקר מעשית מאוד איך להרגיש טוב יותר פיזית ורגשית,
מתן טיפים וכלים להתמודדות טבעית עם כל הטרדות הקטנות של ההריון
כולל דברים שאפילו לא חשבת שאפשר לפתור אותם ולקחת אותם בתור מובנים מאליהם כי זה הריון…
ובעיקר מקבלים אוזן קשבת ומכילה, זו המשמעות של שרות אישי.

אז למה לא ללכת לדבר עם חברה טובה? היא כבר תתן לי את המענה הרגשי?

זה נפלא לדבר עם חברה ולשתף אותה בשאלות שלך ובהתלבטויות שלך,
וזה גם מאוד עוזר בלאוורר רגשות,
אבל בלי הידע המקצועי זה לא ייתן לך את המענה שאת מחפשת ולפעמים זה אפילו יכול להזיק.

זה כמו שפעם היו ספרי הדרכה לאימהות צעירות שאמרו שחובה לתת לתינוק לבכות במיטה
כי רק ככה הוא ילמד איך להסתגל לעולם שלנו,
והיום אנחנו יודעים כמה זה מזיק פסיכולוגית.
אם תתייעצי עם אמא שלך למשל יכול להיות שהיא עדיין תגיד לך ש”להחזיק תינוק על הידיים זה פינוק מיותר”
והיא אומרת את זה באהבה ומכל הלב,
לא כי היא רוצה להזיק אלא כי ככה היה מקובל בזמנה (ותתפלאי כמה נשים עדיין חושבות כך!),
כשבעצם זה משהו שאנחנו כבר יודעות שמזיק לתינוקות,
שלהחזיק תינוק בידיים זה צורך קיומי בשבילו.

אז בדיוק אותו דבר בתחום של מעקב הריון-
תמיד כדאי לקבל את הליווי והמידע ממקור אמין, מקצועי ומעודכן, גם בתחום הרפואי וגם בתחום הרגשי.

מה זה כבר יתרום לי מעבר למעקב של הרופא שלי? הוא גם ככה עושה לי את כל הבדיקות

שאלה מצויינת!
אשתדל לענות עליה בנקודות:

* מענה רגשי מעבר לזה הרפואי, תפסיקי להרגיש שאת מקבלת רק מענה טכני והפניות לבדיקות ותתחילי להרגיש שמישהו רואה אותך באמת
* הסבר בעברית של כל מה שהרופא אמר ברפואית, הבהרת כל מה שלא ברור לך מהמפגש עם הרופא עד לנקודות הקטנות ביותר
* אפשרויות פתרון טבעיות לבעיות שמטרידות אותך כך שלא תצטרכי להסתמך רק על תרופות לכל דבר
* יהיה לך מקום לשפוך את הלב ולעשות סדר בראש ובמחשבות ביחד
*  יתן לך שקט ושלווה נפשית שיש מישהי שאפשר להתייעץ איתה בכל שלב, לא מוגבל רק לשעת הפגישה הקבוע שלנו
* ובעיקר נקודת המוצא של כל הליווי לא תהיה “בוא נמצא מה לא בסדר” אלא “בואי נהנה מהפלא המדהים שצומח בתוכך, בואי נשמח!”